Osteochondróza je chronická degeneratívne-dystrofická patológia kostrového systému, spôsobená metabolickými poruchami pod vplyvom provokačných faktorov a charakterizovaná množstvom symptómov z mnohých orgánov a systémov. Pri osteochondróze je chrupavka stavcov zničená a ich telá a procesy sú deformované.
Cervikálna osteochondróza: príznaky a liečba
Je zriedkavé, že sa dnes niekto nestretne s prejavmi tohto rozšíreného ochorenia: podľa štatistík trpí v rôznej miere prejavmi osteochondrózy asi 60 % populácie vo vyspelých krajinách. Hlavnými dôvodmi takejto rozšírenosti sú sedavé zamestnanie a nedostatok pohybu moderných ľudí.
Predtým sa cervikálna osteochondróza u mužov zvyčajne prejavovala od 45 do 50 rokov, u žien - o niečo neskôr - 50 - 55 rokov. Teraz však dochádza k rýchlemu omladzovaniu: typickým obrazom sú viditeľné príznaky ochorenia u 30-ročných ľudí a nie je nezvyčajné, že sa prvé príznaky objavia vo veku 20 rokov.
Symptómy
Pri dlhotrvajúcom poranení vertebrálnej artérie je narušený prívod krvi do mozgu. V dôsledku hypoxie (nedostatok kyslíka) sa zvyšuje riziko ischémie (lokálne zníženie krvného zásobenia), dyscirkulačnej encefalopatie (vaskulárne poškodenie mozgu) a mŕtvice.
Závraty sú jedným z príznakov cerebrovaskulárnej príhody s cervikálnou osteochondrózou
Cerebrovaskulárna príhoda s cervikálnou osteochondrózou má nasledujúce príznaky:
- Poruchy zraku, okulomotorické poruchy. U pacientov sa zraková ostrosť znižuje, pred očami sa objavuje „hmla" a objavuje sa diplopia (dvojité videnie). Tieto príznaky sa objavujú v počiatočných štádiách patológie.
- Porušenie vestibulárneho aparátu. Vtedy je narušená koordinácia pohybov, pacient sa pri chôdzi potáca, znižuje sa tonus svalov horných končatín. Medzi ďalšie príznaky zhoršenej cerebrálnej cirkulácie patrí vertigo (závraty), poruchy sluchu (hluk, zvonenie, oslabenie), poruchy vnímania predmetov atď.
- Zmena vzorcov spánku a bdenia. V dôsledku zhoršeného krvného obehu v mozgu pacient pociťuje slabosť, zvýšenú únavu, cez deň sa stáva ospalým, v noci nemôže dlho spať.
- Vzniká vegetatívno-vaskulárny syndróm. Zrazu sa objaví slabosť, srdcový tep sa zmení (zvýši alebo spomalí), pozoruje sa prudký nárast krvného tlaku a zvýšený vnútroočný tlak.
- Paroxyzmálne poruchy. Ľudia s cervikálnou osteochondrózou môžu po náhlom otočení alebo vrátení hlavy omdlievať. K tomu dochádza v dôsledku silného stlačenia vertebrálnej artérie a náhleho spomalenia prietoku krvi.
- Mentálne poruchy. Pacient sa stáva podozrievavý, nadmerne podráždený a uráža sa bez zjavného dôvodu. Jeho pamäť a pozornosť sa zhoršujú.
Okrem vyššie opísaných symptómov je cervikálna osteochondróza sprevádzaná ťažkou cefalgiou (bolesť hlavy). Bolestivé pocity spravidla začínajú v zadnej časti hlavy, ale môžu sa rozšíriť na ruky. U niektorých pacientov sa v spánkoch objavuje pulzujúca bolesť, ktorá môže byť sprevádzaná erupciou zvratkov. Reakcia bolesti sa zintenzívňuje pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy.
Pri dlhšom stláčaní vertebrálnej artérie sa symptómy zintenzívňujú a patológia postupuje. Pri absencii kompetentnej terapie sa zvyšuje riziko postihnutia. Aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám, je potrebná dlhodobá komplexná liečba.
Etapy vývoja osteochondrózy
Pri vývoji cervikálnej osteochondrózy je obvyklé rozlišovať 4 štádiá. Ide však o pomerne svojvoľné rozdelenie, pretože väčšina príznakov ochorenia sa môže prejaviť aj v iných patológiách. Navyše skutočný stupeň degradácie tkaniva krčnej chrbtice nemusí zodpovedať navonok prejaveným príznakom.
Prvá fáza (predklinická)
V počiatočnom štádiu sú príznaky mierne a často sa pripisujú stresu alebo iným ochoreniam. Cítite nepríjemnú stuhnutosť šije, bolesť pri náhlych pohyboch alebo ohýbaní. V tomto štádiu je celkom možné zbaviť sa začínajúcej osteochondrózy pomocou terapeutických cvičení alebo sa jednoducho viac pohybovať a upraviť stravu.
Druhá etapa
Bolesť sa zintenzívňuje, stáva sa konštantnou a stáva sa silnou s ostrými zákrutami alebo ohybmi. Objavujú sa silné bolesti hlavy, pacient sa začína rýchlo unavovať, stráca myseľ a oblasti tváre sú periodicky znecitlivené.
Tretia etapa
Tvorba herniácie disku často spôsobuje závraty, slabosť rúk, bolesť vyžaruje do zadnej časti hlavy a rúk a neustále sa cíti v ramenách.
Štvrtá etapa
Nakoniec sú medzistavcové platničky zničené a nahradené spojivovým tkanivom. Nervy sú zovreté, čo vedie k ťažkostiam s pohybom, akútnej bolesti, zvýšeným závratom a hučaniu v ušiach.
Príčiny cerebrovaskulárnej príhody pri cervikálnej osteochondróze
Aby ste pochopili, prečo je krvný obeh v mozgu narušený počas osteochondrózy, musíte študovať anatómiu krčnej chrbtice. Priečne výbežky cervikálneho segmentu majú otvory, ktoré tvoria kanál, cez ktorý prechádzajú žily, nervy a vertebrálne tepny. Posledné vychádzajú z podkľúčových tepien, prechádzajú cez priečny otvor C6 (šiesty krčný stavec) a stúpajú vyššie. Na úrovni zadného mozgu sa spájajú ľavé vertebrálne tepny vľavo a vpravo a vytvárajú tepnu, z ktorej odchádzajú zadné mozgové, vnútorné sluchové a cerebelárne tepny (predná a zadná).
Na základe toho, čo je opísané vyššie, cez krčnú chrbticu prechádzajú tepny, ktoré sú nevyhnutné pre normálne prekrvenie mozgu. Okrem toho sú v miechovom kanáli umiestnené žily a sympatické nervy.
Priečne otvory sú považované za úzke, ale je tu dostatok priestoru pre neurovaskulárny zväzok. Krvné cievy a nervy nie sú zovreté ani pri pohybe hlavy (otáčanie, ohýbanie).
Krčné stavce sú spojené elastickými medzistavcovými platničkami. Ide o akési chrupavkové podložky, ktoré zmierňujú otrasy pri behu a skákaní. Tieto štruktúry tiež chránia nervy a krvné cievy pred poškodením.
Pri cervikálnej osteochondróze disky strácajú veľa tekutín a stávajú sa krehkými. Zvýšené zaťaženie vyvoláva sploštenie chrupavkových podložiek a výskyt trhlín na ich vonkajšom plášti. V dôsledku toho sa objavujú výbežky (výčnelky, hernia disku), osteofyty (kostné výrastky), ktoré poškodzujú nervy a cievy.
Odkaz. Podľa lekárskych štatistík je asi 30% prípadov zlyhania obehu v cievach mozgu spojených s poškodením vertebrálnej artérie. Vo väčšine prípadov sa porucha vyskytuje na pozadí cervikálnej osteochondrózy a ateromatózy (prerastanie spojivového tkaniva na stene cievy).
Cerebrálna cirkulácia pri cervikálnej osteochondróze sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:
- Nerv, ktorý zásobuje vertebrálnu artériu, je stlačený. Vyvoláva kŕč tepny, potom je narušený prietok krvi do mozgu.
- Dlhodobá kompresia vertebrálnej artérie. V dôsledku neustáleho stláčania sa lúmen cievy zužuje alebo je úplne zablokovaný (oklúzia). Potom sa zvyšuje riziko syndrómu vertebrálnej artérie.
- Hrubé stlačenie vertebrálnej artérie, ktoré bráni odtoku krvi. To sa môže stať pri otáčaní hlavy, potom človek pociťuje silnú bolesť hlavy a môže stratiť vedomie.
Stlačenie a natiahnutie vertebrálnych artérií môže nastať aj u zdravých ľudí. Pri cervikálnej osteochondróze sa pravidelne poškodzuje dôležitá cieva a potom vznikajú nebezpečné komplikácie.
Príčiny a rizikové faktory
Napodiv, možnosť rozvoja osteochondrózy u ľudí je spôsobená jednou z jej evolučných výhod - vzpriamené držanie tela: stavce na seba tlačia a s vekom dochádza k degradácii spojivového tkaniva. Výsledkom je, že u starších ľudí je to takmer nevyhnutný proces. Existuje však veľa faktorov, ktoré prispievajú k skoršiemu a intenzívnejšiemu rozvoju cervikálnej osteochondrózy:
- V prvom rade ide o sedavý a sedavý spôsob života, často pozorovaný v modernom živote (pracovníci v kancelárii, vodiči a iné „sedavé" profesie, televízia, dlhé hodiny pri počítači), nedostatok fyzickej aktivity
- Napäté, neprirodzené polohy pri práci: napríklad pri počítači sa človek často nakláňa dopredu a zaujíma napätý postoj
- Opačným dôvodom je, že záťaž je pre daného človeka príliš vysoká a nezvyčajná; ale aj trénovaní športovci, napríklad vzpierači, sú ohrození;
- Akékoľvek dôvody, ktoré narúšajú prirodzené držanie tela: nepohodlné topánky, najmä vysoké podpätky, zlá poloha pri spánku, ploché nohy, reumatizmus, skolióza;
- Nadváha, ktorá je často spôsobená nesprávnou stravou
- Častý stres, silné nervové napätie, neustále prepracovanie
- Lokálna hypotermia
Prečo je cervikálna osteochondróza nebezpečná?
Mnoho životne dôležitých ciev, tepien a kapilár je sústredených v oblasti krku, takže akékoľvek narušenie tam môže mať nepríjemné následky, vrátane hladovania kyslíkom, hypertenzie a vegetatívno-vaskulárnej dystónie.
Cervikálna osteochondróza postihuje segmenty chrbtice, ktoré kontrolujú fungovanie ramenných a lakťových kĺbov, štítnej žľazy, rúk a iných orgánov. Pri osteochondróze, ak sa nelieči, existuje vysoká pravdepodobnosť zovretia nervov a kompresie krvných ciev, čo nevyhnutne ovplyvňuje fungovanie iných orgánov.
Diagnostika
Pretože príznaky osteochondrózy sú mierne a často sa prekrývajú s inými patológiami, je lepšie vykonať počiatočné vyšetrenie s terapeutom alebo iným odborníkom - neurológom, ortopédom. Opýta sa vás na bolesť a iné príznaky, skontroluje pohyblivosť krku, stav pokožky, rovnováhu a reflexy.
Ak sa urobí primárna diagnóza „cervikálnej osteochondrózy", lekár vás potom pošle na ďalšie štúdie. Najúčinnejšia z nich je MRI, po ktorej nasleduje počítačová tomografia. Röntgenové štúdie sú oveľa menej účinné ako prvé dve, najmä s pokročilým ochorením. Stav mäkkých tkanív sa kontroluje pomocou ultrazvuku. Ak má váš lekár podozrenie na poškodenie krvných ciev, môže vás poslať na vaskulárne duplexné vyšetrenie.
Keďže niektoré príznaky sa prekrývajú s príznakmi angíny pectoris a ischemickej choroby srdca, možno budete musieť konzultovať s kardiológom, ktorý vás pošle na EKG a echokardiografiu.
Vlastnosti liečby
Nedostatočné prekrvenie mozgu v dôsledku osteochondrózy cervikálneho segmentu sa musí liečiť komplexne. Základom terapie sú lieky, okrem toho sa používajú aj iné konzervatívne metódy (fyzikálna terapia, fyzioterapia atď. ). A v pokročilých prípadoch môže byť potrebná operácia.
Lekári určili hlavné ciele terapie:
Osteochondróza a záchvaty paniky
- Obnovenie funkčnosti mozgu, zlepšenie jeho zásobovania krvou, vďaka čomu je orgán nasýtený veľkým množstvom kyslíka a živín.
- Zmiernenie zápalovej reakcie, aktivácia regeneračných procesov poškodených tkanív.
- Niektoré lieky pomáhajú normalizovať zloženie krvi, čím sa stáva tekutejšou, čo zlepšuje jej kvalitu a rýchlosť pohybu.
- Rozšírte lúmen krvných ciev, zhrubnite poškodené oblasti.
- Stabilizovať krvný tlak.
- Obnovte normálnu štruktúru chrbtice, nasýťte tkanivo chrupavky užitočnými látkami a posilnite ju.
Je dôležité pochopiť, že komplexná terapia pomôže odstrániť problémy s krvným obehom v mozgu, ale nebude možné úplne vyliečiť osteochondrózu. Ale pri správnej liečbe je možné dlhodobo spomaliť vývoj patológie.
Opatrne. Akékoľvek lieky na poruchy cerebrálnej cirkulácie v dôsledku cervikálnej osteochondrózy môžete užívať len zo zdravotných dôvodov. V opačnom prípade sa príznaky ochorenia môžu zhoršiť alebo doplniť o nové, napríklad bolesti hlavy závislé od liekov. Pri zneužívaní drog sa zhoršuje krvný obeh v mozgu.
Skupiny liekov na zlepšenie prietoku krvi mozgom
Nasledujúce skupiny liekov pomôžu zlepšiť cerebrálnu cirkuláciu pri cervikálnej osteochondróze:
- Vazodilatanciá urýchľujú prietok krvi a transport živín do mozgu zvýšením priesvitu krvných ciev.
- Lieky, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, ako aj lieky na báze aspirínu. Zlepšujú priepustnosť ciev a zabraňujú prilepeniu červených krviniek a krvných doštičiek na ich steny. V dôsledku toho sa krv riedi a rýchlejšie prúdi do mozgu.
- Diuretiká. Tieto lieky zabraňujú stagnácii a opuchu. Prvý liek sa používa na akumuláciu nadmernej tekutiny v mozgových bunkách, druhý je vhodný na odstránenie opuchu akejkoľvek lokalizácie.
- Osmodiuretiká sú jediné lieky, ktoré neblokujú tvorbu moču. Používa sa na stimuláciu diurézy pri cervikálnej osteochondróze.
- Antioxidanty. Tieto tablety zlepšujú stav nervových zakončení a znižujú škodlivé oxidačné procesy v bunkách tela.
- Antipsychotiká. Tieto lieky spomaľujú prenos nervových impulzov a dlhodobo zmierňujú bolesť. Pomáhajú vyrovnať sa so stresom, dlhotrvajúcimi bolesťami a zlepšujú stav miechových nervov.
Malo by sa však pamätať na to, že všetky lieky majú kontraindikácie, takže ich užívanie bez vedomia lekára je zakázané.
Lieky na zlepšenie cerebrálneho obehu
Lekári identifikovali lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh v intrakraniálnych cievach na osteochondrózu krku:
- Bronchodilatátor, ktorý odstraňuje kŕče a normalizuje prietok krvi. Často sa používa pri elektroforéze, fyzioterapeutickej procedúre, počas ktorej lieky pod vplyvom prúdu prenikajú do tela cez kožu.
- Liečivo na báze teofylínu a kyseliny nikotínovej nasýti krv kyslíkom a zlepšuje jej kvalitu. Pri použití sa mikrocirkulácia zrýchľuje, cievy sa rozširujú a krvný obeh sa normalizuje. Liek môže rýchlo znížiť krvný tlak.
- Liečivo obsahujúce kyselinu tioktovú, ktorá pomáha rozširovať lúmen krvných ciev. Zlepšuje metabolické procesy a odstraňuje cievny kŕč.
- Liek založený na krvi dobytka. Pomáha normalizovať stav intrakraniálnych ciev, obohacuje neuróny kyslíkom a glukózou.
- Kyselina nikotínová pomáha rozširovať malé cievy, znižuje koncentráciu zlého cholesterolu, obnovuje prekrvenie mozgu.
- Lieky na vazodilatáciu, robia krv menej viskóznou, normalizujú mikrocirkuláciu, pomáhajú zbaviť sa závratov.
Odkaz. V prípade cerebrovaskulárnej príhody spojenej s osteochondrózou sa používajú NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Tieto lieky pomáhajú zmierniť bolesť, ktorá sa vyskytuje v neskorších štádiách patológie. Je však zakázané ich užívať dlhodobo bez vedomia lekára, pretože majú veľa kontraindikácií.
Počas terapie sa spravidla používa niekoľko liekov podľa špecifického režimu.
Dodatočné liečby
Kombinovaná liečba je doplnená fyzikálnou terapiou, ktorá ovplyvňuje príčinu ochorenia. Pomocou cvičebnej terapie môžete zlepšiť krvný obeh, metabolické procesy a zlepšiť trofizmus chrbtice. Pravidelným cvičením sa posilňujú svaly okolo poškodených stavcov, čo im umožňuje mierne odľahčiť. Aby sa však dosiahli dobré výsledky, kurzy sa musia vykonávať pravidelne.
V prípade porúch cerebrálnej cirkulácie spojených s cervikálnou osteochondrózou je indikovaná špeciálna gymnastika
Pacient musí dodržiavať tieto tréningové pravidlá:
- Začnite jednoduchými pohybmi pomalým tempom a minimálnou amplitúdou, postupne tempo zvyšujte.
- Pred cvičením si masírujte krk alebo si dajte teplú sprchu na zahriatie svalov.
- Počas tréningu dávajte pozor na svoje pocity. Spočiatku môže dôjsť k určitému nepohodliu, ale po 3-4 dňoch sa telo prispôsobí a váš zdravotný stav sa zlepší. Ak sa tak nestane alebo dôjde k akútnej bolesti, navštívte lekára.
Komplex pre každého pacienta zostavuje lekár, berúc do úvahy symptómy, závažnosť patológie, vek a celkový zdravotný stav.
Odkaz. Cvičebnú terapiu pri poruchách prekrvenia mozgu sa odporúča doplniť chôdzou alebo bicyklovaním, plávaním, jogou, dychovými cvičeniami, kardio cvičeniami (eliptikal, rotoped).
Pomocnou liečebnou metódou je fyzioterapia. Na zlepšenie cerebrálneho obehu sú predpísané elektroforéza, magnetoterapia, liečivé kúpele a akupunktúra.
Aby chrbtica a krvné cievy fungovali normálne, musí pacient správne jesť. Stravu je potrebné doplniť potravinami bohatými na vlákninu, mastné kyseliny, prvky skupiny B, tokoferol, kyselinu askorbovú. Aby ste to dosiahli, musíte jesť viac zeleniny, ovocia, bobúľ a bylín. Okrem toho je pre pacientov užitočné jesť tučné morské ryby, chudé mäso, orechy, rastlinné oleje atď. Odporúča sa vypiť aspoň 2 litre filtrovanej vody denne.
Pri nesprávnej strave možno nedostatok živín kompenzovať pomocou vitamínových a minerálnych komplexov. Váš lekár vám pomôže vybrať ten správny liek.
Operácia pri zlej cirkulácii v mozgu v dôsledku cervikálnej osteochondrózy sa vykonáva iba v extrémnych prípadoch. Potreba chirurgického zákroku môže vzniknúť, ak dôjde k veľkému rastu kostí, ktorý stláča cievu. Počas procedúry sa osteofyt odstráni, ak to z nejakého dôvodu nie je možné urobiť, potom sa do cievy vloží stent.
Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu
Skutočný, udržateľný úspech pri liečbe cervikálnej osteochondrózy možno dosiahnuť iba integrovaným prístupom, ktorý zahŕňa lieky, masáž oblasti goliera, terapeutické cvičenia a fyzioterapiu. V obzvlášť pokročilých prípadoch môže byť potrebná chirurgická intervencia. Prirodzene, pacient musí vylúčiť alebo minimalizovať faktory prispievajúce k rozvoju ochorenia: viac sa pohybovať, lepšie jesť atď.
Dôrazne neodporúčame uchýliť sa k samoliečbe, predovšetkým preto, že príznaky osteochondrózy môžu znamenať úplne inú chorobu: lieky, ktoré si vyberiete, nielenže nepomôžu pri liečbe, ale môžu aj ublížiť. Dokonca aj počas bolestivých exacerbácií sa neponáhľajte do lekárne na lieky proti bolesti - je lepšie dohodnúť si stretnutie s lekárom a ešte lepšie - urobiť to vopred pri prvých príznakoch.
Zmiernenie akútnej bolesti
Osteochondróza, najmä v neskorších štádiách, je sprevádzaná silnými bolesťami, takže prvou úlohou ošetrujúceho lekára je zmierniť vaše utrpenie. Predpíše vám lieky proti bolesti, protizápalové lieky, vitamíny, chondroprotektory na obnovu chrupavkového tkaniva, lieky na zlepšenie krvného obehu a zníženie svalových kŕčov.
V tomto článku zámerne neuvádzame názvy konkrétnych liekov – ich výber je lepšie nechať na lekárov, ktorí zohľadnia všetky možné dôsledky a vyhodnotia kontraindikácie.
Terapeutické cvičenia na cervikálnu osteochondrózu
Najjednoduchšou a najdostupnejšou metódou, a to aj doma, sú terapeutické cvičenia. Zároveň je aj celkom účinný, keďže posilňuje krčné svalstvo, obnovuje krvný obeh v poškodených miestach a kompenzuje nedostatok pohybu v bežnom živote. Fyzikálnu terapiu možno doplniť plávaním a vodnou gymnastikou.
Existuje mnoho metód vrátane použitia simulátorov: väčšina z nich nevyžaduje špeciálne vybavenie ani žiadne špeciálne podmienky, ale odporúčame vám kontaktovať cvičebnú terapeutickú kanceláriu, kde pre vás vyberú najefektívnejšie súbory cvičení a uskutočnia kurzy. pod vedením skúseného odborníka.
Fyzioterapia
Správne a neustále používanie fyzioterapeutických metód zlepšuje krvný obeh v poškodených oblastiach, znižuje zápal a bolesť a spomaľuje proces osifikácie.
Pri osteochondróze krčnej chrbtice sa používa elektroforéza, magnetoterapia, laserová terapia, terapia rázovými vlnami, liečebné kúpele a sprchy, bahenná terapia a iné metódy.
Masáž krku pri osteochondróze krčnej chrbtice
Pri osteochondróze môže byť masáž veľmi účinná: zlepšuje krvný obeh, znižuje pravdepodobnosť kŕčov znížením svalového tonusu, zmierňuje symptómy bolesti a zlepšuje celkovú pohodu pacienta.
Masáž a manuálna terapia sa však musia používať veľmi opatrne, pretože nešikovný a hrubý vplyv na choré oblasti tela môže len poškodiť. Dôrazne vám odporúčame, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom.
Chirurgia
V obzvlášť pokročilých prípadoch nie je možné vylúčiť ani chirurgický zákrok: zúženie priesvitu chrbtice, tvorba herniovaných medzistavcových platničiek alebo spondylolistéza.
O potrebe a spôsobe chirurgického zákroku rozhoduje chirurg, ktorý určuje aj prípravné operácie, trvanie pooperačného obdobia a rehabilitáciu.
Príčiny porúch cerebrálnej cirkulácie a venózneho odtoku
Zhoršený venózny odtok s cervikálnou osteochondrózou je častou príčinou bolesti hlavy, zníženej duševnej výkonnosti, neustálej slabosti a ospalosti. Stagnácia žilovej krvi vedie k výronu tekutiny do medzibunkového priestoru. To môže spôsobiť zvýšený intrakraniálny tlak. Štruktúry mozgu sú pod obrovským tlakom a nie sú schopné normálne fungovať. Hladiny krvného tlaku potom môžu začať stúpať. Vo všeobecnosti je táto situácia nebezpečná, pretože môže hroziť hemoragická mŕtvica. Má veľmi vysokú úmrtnosť aj medzi mladými pacientmi.
Prevencia cervikálnej osteochondrózy
Osteochondróza krčnej chrbtice je ochorenie, ktorého negatívny vplyv je možné minimalizovať správnou a včasnou prevenciou. Na jej prevenciu musíte myslieť už v detstve: zlé držanie tela a ploché nohy u dieťaťa sú dôvodom na konzultáciu diagnózy s lekárom.
Základom prevencie osteochondrózy je správny životný štýl: primeraná fyzická aktivita a pravidelné cvičenie pri sedavom zamestnaní, zdravá strava, kontrola telesnej hmotnosti.
Komplikácie
Chronické hladovanie kyslíkom rýchlo vedie k narušeniu procesov v ľudskom tele. Pri absencii včasnej a adekvátnej liečby sa vyššie uvedené príznaky postupne zintenzívnia. V závislosti od toho, ktorý mozog je najviac postihnutý nedostatkom potrebných látok, existuje možnosť vzniku množstva komplikácií.
Dôsledky cerebrovaskulárnej príhody pri osteochondróze krčnej chrbtice:
- hypertonické ochorenie;
- cerebrálna ischémia;
- porušenie srdcového rytmu;
- problémy s orientáciou a koordináciou;
- zmena kvality a typu dýchania;
- znížená pohyblivosť horných končatín.
Aj keď sa uvedené stavy začali objavovať, nie je to dôvod na paniku. V takýchto prípadoch je aj šanca na vyliečenie a úplné obnovenie narušených funkcií. Hlavnou vecou nie je ďalej odkladať návštevu lekára, ale rýchlo začať terapiu.